Neke buduće majke riječi trudnoća i vježbanje ne mogu ni zamisliti u istoj rečenici. Vježbate li u trudnoći osjećat ćete se bolje, a i lakše ćete podnijeti opterećenje koje trudnoća stavlja na vaše tijelo. Svjesni ste kako je to dobro za vas i bebu, ali uvijek postoji neki dobar razlog da izbjegnete vježbanje. Evo nekoliko motivacijskih savjeta i ideja za vježbanje kod kuće. Vaša će vam nerođena beba zahvaliti što kisele krastavce i sladoled čuvate kao nagradu poslije vježbanja – a nakon vježbanja koje će vam podići razinu endorfina, možda vam sladoled neće ni trebati!